ผลกระทบของการกระจายตัวของการนอนหลับต่อความหลากหลายของเซลล์ภูมิคุ้มกัน

ผลกระทบของการกระจายตัวของการนอนหลับต่อความหลากหลายของเซลล์ภูมิคุ้มกันและการเสื่อมสภาพทางพันธุกรรมของระบบเม็ดเลือด

การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าการนอนหลับช่วยควบคุมการผลิตเซลล์เม็ดเลือดตามปกติ การค้นพบนี้เน้นย้ำว่ากิจวัตรการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพมีความสำคัญต่อชีวิตปกติอย่างไร