กี่ก้าวเดินให้ไกลจากเบาหวาน

เมื่อผู้สูงอายุลดการออกกำลังกายลง ความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานประเภท 2 จะเพิ่มขึ้น แต่การเดินเป็นประจำสามารถช่วยได้ การศึกษาใหม่ชี้ให้เห็น นักวิจัยพบว่ายิ่งคุณเดินมากเท่าไหร่ และยิ่งเดินหนักขึ้น โอกาสที่คุณจะเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ก็จะยิ่งต่ำลงเท่านั้น เพื่อประเมินความเชื่อมโยงระหว่างการเดินกับความเสี่ยงโรคเบาหวาน พวกเขาลงทะเบียนผู้หญิงอายุ 65 ปีขึ้นไปกว่า 4,800 คน แหล่งที่มาจาก โรคเบาหวาน ที่ไม่เป็นเบาหวานและใช้ชีวิตอย่างอิสระ

โพสต์โดย : nomnom22 เมื่อ 1 ธ.ค. 2565 13:57:15 น. อ่าน 481 ตอบ 0