ฉันจะรักษาตับให้แข็งแรงได้อย่างไร

เพื่อให้ตับของคุณแข็งแรงและทำงานได้ดี ลองปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:หลีกเลี่ยงสารพิษ เช่น สารเคมี การสูบบุหรี่ และยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย

อย่าใช้เข็ม มีดโกน แปรงสีฟัน หรือของใช้ส่วนตัวอื่น ๆ ร่วมกับผู้อื่น ซึ่งอาจแพร่เชื้อไวรัสได้ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้นปฏิบัติตามคำแนะนำของบุคลากรทางการแพทย์เกี่ยวกับยา โดยเฉพาะคำเตือนไม่ให้ผสมยากับแอลกอฮอล์รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง รวมถึงการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการฉีดวัคซีนป้องกันไวรัส ตับ อักเสบล้างมือบ่อยๆ.