มีสติอยู่กับปัจจุบันขณะ เมื่อเรามีสติและอยู่กับปัจจุบันเรากำลังทำแต่ละวันตามที่มันมาถึง

มีสติอยู่กับปัจจุบันขณะ เมื่อเรามีสติและอยู่กับปัจจุบันเรากำลังทำแต่ละวันตามที่มันมาถึง แม้ว่าเราจะมีเป้าหมายหรือความฝันที่พยายามทำให้สำเร็จ แต่เราสามารถเพลิดเพลินกับกระบวนการ พัฒนาตนเอง และมีความสุขในส่วนที่เรียบง่ายและยอดเยี่ยมของการมีชีวิตอยู่ได้ดีขึ้น