น้ำมีสารอาหารอีกชนิดหนึ่งที่เราต้องมีในปริมาณมาก

น้ำมีสารอาหารอีกชนิดหนึ่งที่เราต้องมีในปริมาณมาก นั่นก็คือน้ำ น้ำไม่มีคาร์บอน แต่ประกอบด้วยไฮโดรเจน 2 อะตอมและออกซิเจน 1 โมเลกุลต่อโมเลกุลของน้ำ มากกว่าร้อยละ 60 ของน้ำหนักตัวทั้งหมดของคุณคือน้ำ  สารอาหาร  หากไม่มีสิ่งนี้ ก็จะไม่สามารถขนส่งสิ่งใดเข้าหรือออกจากร่างกายได้ ปฏิกิริยาเคมีจะไม่เกิดขึ้น ทำหน้าที่เป็นตัวทำละลาย อวัยวะต่างๆ จะไม่รองรับ ข้อต่อจะไม่ได้รับการหล่อลื่น และอุณหภูมิของร่างกายจะผันผวนอย่างมาก โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้ใหญ่คนหนึ่งกินน้ำมากกว่าสองลิตรต่อวันจากอาหารและเครื่องดื่ม ตาม กฎสามส่วนซึ่งเป็นหลักการทั่วไปที่สนับสนุนโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการเอาชีวิตรอด คนเราสามารถมีชีวิตอยู่ได้ 3 นาทีโดยขาดออกซิเจน 3 วันโดยขาดน้ำ และ 3 สัปดาห์โดยขาดอาหาร เนื่องจากน้ำมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อกระบวนการพื้นฐานของชีวิต ปริมาณน้ำเข้าและออกจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง

โพสต์โดย : gggacl เมื่อ 1 ก.พ. 2566 15:25:34 น. อ่าน 483 ตอบ 0