การรับประทานผักตระกูลกะหล่ำ

การรับประทานผักตระกูลกะหล่ำ เช่น กะหล่ำดอก บรอกโคลี ชาร์ดสวิส และกะหล่ำดาว มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมถึงการลดการเกิดโรคเรื้อรัง ประโยชน์ต่อสุขภาพเหล่านี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับความหนาแน่นของสารอาหารของผักเหล่านี้ รวมถึงความเข้มข้นของ แร่ธาตุ ที่น่าประทับใจ

โพสต์โดย : Xenon เมื่อ 17 ก.พ. 2566 16:58:40 น. อ่าน 483 ตอบ 0