ความสำเร็จในการลดน้ำหนักในระยะยาว

การศึกษาล่าสุดของบุคคลที่ประสบความสำเร็จในการ ลดน้ำหนัก ในระยะยาวอาจนำเสนอข้อมูลเชิงลึกอื่น ๆ เกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงกลยุทธ์การรักษาพฤติกรรม ในการวิเคราะห์ข้อมูลจาก National Weight Control Registry Klem และเพื่อนร่วมงาน (1997) พบว่าการลดน้ำหนักที่ทำได้โดยการออกกำลังกาย การอดอาหารอย่างมีเหตุผล การบริโภคไขมันที่ลดลง และการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมส่วนบุคคลสามารถรักษาไว้ได้เป็นระยะเวลานาน อย่างไรก็ตาม ประชากรกลุ่มนี้ได้รับการคัดเลือกด้วยตนเอง ดังนั้นจึงไม่ได้แสดงถึงประสบการณ์ของคนทั่วไปในประชากรพลเรือน เนื่องจากพวกเขาประสบความสำเร็จและรักษาน้ำหนักที่ลดลงได้เป็นจำนวนมาก (อย่างน้อย 30 ปอนด์เป็นเวลา 2 ปีหรือมากกว่านั้น) จึงมีเหตุผลที่จะเชื่อได้ว่าประชากรที่ลงทะเบียนใน Registry อาจมีระเบียบวินัยเป็นพิเศษ เช่นนี้ ประสบการณ์ของคนใน Registry อาจให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับประชากรทางทหารแม้ว่าจะขาดหลักฐานที่จะยืนยันเรื่องนี้กับผู้มีอำนาจก็ตาม 

โพสต์โดย : PPPPPPPPPPPP เมื่อ 25 ก.พ. 2566 14:52:38 น. อ่าน 480 ตอบ 0