วิธีป้องกันอาการเมารถขณะบิน

หลีกเลี่ยงอาหารมันๆ หรือเผ็ดจัด ทานอาหารเบาๆ ก่อนบิน ทั้งคืนก่อนและวันที่บิน และซื้อแครกเกอร์หรือของว่างรสจืดในสนามบินเพื่อช่วยในกรณีที่ท้องไส้ปั่นป่วน หลีกเลี่ยงอาหารมันๆ เผ็ดๆ และจำกัดการบริโภคเกลือของคุณด้วย อาการเมาเครื่องบิน เนื่องจากเที่ยวบินอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้ หลีกเลี่ยงหน้าจอดิจิตอลและสื่อการอ่าน การอ่านหนังสือ ไม่ว่าจะจากหนังสือ นิตยสาร หรืออุปกรณ์ดิจิตอล อาจทำให้เกิดอาการเมารถหรือแย่ลงได้ หากคุณชอบอ่านหนังสือ ให้ลองใช้หนังสือเสียงโดยใช้หูฟังแทน การหลีกเลี่ยงหนังระทึกขวัญตึงเครียด นิยายลึกลับ และอะไรก็ตามเกี่ยวกับการบินอาจเป็นความคิดที่ดีที่จะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย ขอน้ำขิงจากรถเข็นเครื่องดื่ม เมื่อพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินนำรถเข็นเครื่องดื่มผ่าน ให้เลือกน้ำขิงหรือน้ำอัดลมแทนโคล่า น้ำผลไม้ หรือแอลกอฮอล์ จินเจอร์เอลสามารถช่วยรักษาอาการคลื่นไส้ได้ เพียงแค่จิบทีละน้อยๆ แทนที่จะกลืนลงไปเร็วๆ หากคุณรู้สึกไม่สบายหลังจากเที่ยวบินผ่านไปหลายชั่วโมง คุณยังคงสามารถรับประทาน Dramamine® ได้ตามคำแนะนำหรือเปลี่ยนไปใช้Dramamine® Non-Drowsy Naturals ของเรา ซึ่งใช้ขิงเพื่อช่วยป้องกันและรักษาอาการคลื่นไส้จากอาการเมารถ ใช้ เครื่องมือ Where To Buyเพื่อค้นหาDramamine® ในขณะที่ไม่อยู่บ้าน

โพสต์โดย : ppp เมื่อ 24 มี.ค. 2566 14:54:11 น. อ่าน 493 ตอบ 0