เมื่อผู้ใหญ่ช่วยให้เด็กรู้สึกว่าได้ยิน ทุกคนรู้สึกสงบมากขึ้น

เมื่อผู้ใหญ่ช่วยให้เด็กรู้สึกว่าได้ยิน ทุกคนรู้สึกสงบมากขึ้น โดย เจสสิกา แอล. โบเรลลี และสเตซี่ เอ็น. โดอัน ในฐานะพ่อแม่ แรงจูงใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดประการหนึ่งของเราคือการปกป้องลูก ๆ ของเราจากความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมาน—โดยพื้นฐานแล้วคือจากอารมณ์ด้านลบ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าเราพยายามอย่างเต็มที่แล้ว  เด็ก ของเราจะต้องผิดหวัง รู้สึกกลัวและเจ็บปวด สูญเสียและเศร้าโศกอย่างมาก แต่นี่ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายเสมอไป  การประสบกับอารมณ์เป็นหัวใจสำคัญของความหมายของการมีชีวิตอยู่ และอารมณ์สามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับตัวเราและสิ่งแวดล้อมของเราได้ แม้ว่าเราจะไม่สามารถพยายามปกป้องลูกๆ ของเราจากอารมณ์ที่ยากจะเข้าใจได้ แต่มีกลยุทธ์ที่เราสามารถใช้เพื่อให้อารมณ์เหล่านี้เป็นโอกาสในการเรียนรู้และรู้สึกเชื่อมโยงกับผู้อื่น ขอบเขตที่ประสบการณ์อารมณ์ด้านลบของบุตรหลานของเราอาจเป็นประโยชน์นั้นขึ้นอยู่กับความสามารถในการควบคุมตนเอง ในเด็กเล็ก ผู้ปกครองมีบทบาทสำคัญในสมการนี้ เปลือกสมองส่วนหน้าของเด็กซึ่งเป็นพื้นที่ของสมองที่ควบคุมอารมณ์และการทำงานเช่น CEO ยังไม่บรรลุนิติภาวะ ลองนึกภาพว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าเด็กได้เป็น CEO ของบริษัทที่ติดอันดับ Fortune 500 (นึกถึงริชชี่ ริช) ภัยพิบัติ! ในฐานะผู้ปกครอง คุณมีสิทธิ์ได้เป็น CEO คนนั้นจนกว่าลูกของคุณจะพร้อมรับช่วงต่อ (ซึ่งจะค่อยๆ เกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป โดยการเปลี่ยนแปลงมักจะไม่เสร็จสิ้นจนกว่าจะถึงวัยรุ่นตอนปลายหรือผู้ใหญ่ตอนต้น) นักจิตวิทยาเรียกปรากฏการณ์นี้ว่า  การควบคุมอารมณ์ซึ่งเป็นเวลาที่ผู้ปกครองก้าวเข้ามามีบทบาทในการช่วยควบคุมประสบการณ์ทางอารมณ์ของเด็ก  แม้ว่าสิ่งนี้อาจฟังดูน่ากลัว แต่การเข้าใจวิธีการทำงานของอารมณ์ก็เหมือนกับการรู้ทำนองของเพลง คุณอาจไม่รู้ว่าคุณรู้จนกว่าคุณจะได้ยินเพลงเริ่มเล่น จากนั้นจู่ๆ มันก็วิ่งกลับมาหาคุณและคุณก็ฮัมเพลงตาม ในบทความนี้ เรามุ่งมั่นที่จะทำให้โน้ตของเพลงมีความชัดเจน ทำให้เข้าใจถึงวิธีที่เราสามารถตอบสนองต่อความรู้สึกของเด็กๆ เพื่อช่วยให้พวกเขาเติบโต

โพสต์โดย : ต้าวน้อน เมื่อ 2 พ.ค. 2566 17:07:44 น. อ่าน 480 ตอบ 0