การปรับเปลี่ยนเล็กน้อยการจำกัดความรู้สึกไม่สบาย

ทำการปรับเปลี่ยนเล็กน้อยการจำกัดความรู้สึกไม่สบายบางอย่างสามารถช่วยหลีกเลี่ยงการผลักเด็กที่มีแนวโน้มจะเมารถออกนอกลู่นอกทางถอดชั้นพิเศษออกหากอากาศเย็น มิเชล นิโคลส์ จาก CPSTI ผู้ให้การศึกษาด้านการป้องกันการบาดเจ็บจาก Oregon Health and Science University กล่าวว่า ผู้ปกครองมีแนวโน้มที่จะจับเด็กมัดรวมกันและหมุนเครื่อง การเลี้ยงเด็ก ทำความร้อนของรถในฤดูหนาว ซึ่งอาจทำให้เด็กร้อนเกินไปและรู้สึกคลื่นไส้ได้เลื่อนหน้าต่างลง ดร. ฮอฟฟ์แมนกล่าวว่าลมที่พัดบนใบหน้าของเด็กจะส่งสัญญาณไปยังสมองว่าร่างกายของเขากำลังเคลื่อนไหว ซึ่งช่วยแก้ปัญหาการรับรู้ที่ไม่ตรงกันซึ่งเป็นสาเหตุของอาการคลื่นไส้ หากสภาพอากาศเหมาะสม เขาแนะนำให้ทุบหน้าต่าง (อย่างไรก็ตาม อย่าติดตั้งพัดลมไฟฟ้าแบบพกพา ซึ่งอาจกลายเป็นกระสุนปืนในการชนได้)กวนใจลูกของคุณ ดร. ฮอฟแมนกล่าวว่า การเปลี่ยนทิศทางความสนใจของเด็กด้วยการสนทนาหรือเกมรถอาจทำให้เขาเลิกสนใจอาการเมารถได้สแน็คสมาร์ท Shannon Goff, MPH, RDN-AP นักโภชนาการชั้นนำของ Children's Hospital Los Angeles กล่าวว่า ความผิดพลาดครั้งใหญ่ที่พ่อแม่ทำคืองดน้ำก่อนการเดินทางโดยหวังว่าจะหยุดน้อยลงระหว่างทาง การให้ความชุ่มชื้นที่เพียงพอจะสนับสนุนระบบที่ป้องกันอาการเมารถ เธอกล่าว กอฟฟ์แนะนำให้รับประทานอาหารที่เป็นแป้ง (เช่น แครกเกอร์ ขนมปังปิ้ง หรือซีเรียลแห้ง) 1-2 ชั่วโมงก่อนออกเดินทาง บนท้องถนน ของว่างง่ายๆ เช่น แครกเกอร์ เนื้อแช่เย็น ผลไม้และผักที่ไม่มีกรดจะดีกว่าอาหารมันๆ รสเผ็ด กลิ่นแรง หรืออาหารที่มีรสหวานจัด ซึ่งอาจย่อยยาก จุกนมหลอกที่กินได้ (เช่น ลูกอมรสขิงหรือQueasy Pops ) ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าได้ผลกับอาการคลื่นไส้ประเภทนี้ แต่ Goff กล่าวว่าตราบใดที่ไม่เป็นอันตรายต่อการสำลัก การลองใช้ก็ไม่เสียหาย