ประโยชน์ของความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีต่อสุขภาพ

ความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีก่อให้เกิดความรู้สึกมีค่าและความปลอดภัย หากคุณมีความนับถือตนเองที่ดี คุณก็มีแนวโน้มที่จะมีความสัมพันธ์เชิงบวกกับผู้อื่นมากขึ้น ความมั่นใจของคุณทำให้ดีที่สุดที่โรงเรียนหรือที่ทำงาน การเห็น คุณค่า ในตนเองที่ดีจะช่วยให้คุณรักษาทัศนคติเชิงบวกไว้ได้แม้ในเวลาที่คุณไม่เป็นไปตามความคาดหวัง เนื่องจากคุณสามารถเปิดรับคำติชมและโอกาสในการเติบโตได้มากขึ้น การยอมรับตนเองทำให้คุณไม่ต้องปฏิบัติตามเพื่อให้คนอื่นยอมรับ เมื่อความภาคภูมิใจในตนเองของคุณดีต่อสุขภาพ คุณจะมีโอกาสน้อยที่จะพัฒนาภาวะสุขภาพจิต เช่น ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล การกินผิดปกติ หรือการเสพติด

โพสต์โดย : หนอ เมื่อ 17 พ.ค. 2566 12:30:14 น. อ่าน 480 ตอบ 0