ทัศนคติและการรับรู้

วิธีที่คุณมองโลกหรือสถานการณ์ใดสถานการณ์หนึ่งสามารถระบุได้ว่าสิ่งนั้นทำให้เกิด ความเครียด หรือไม่ ตัวอย่างเช่น หากโทรทัศน์ของคุณถูกขโมยและคุณมีทัศนคติว่า "ไม่เป็นไร บริษัทประกันของฉันจะจ่ายค่าเครื่องใหม่ให้" คุณจะเครียดน้อยกว่าถ้าคุณคิดว่า "ทีวีของฉันเสียและฉัน ไม่มีวันได้คืนแน่!ถ้าโจรกลับมาขโมยบ้านฉันอีกล่ะ?” ในทำนองเดียวกัน คนที่รู้สึกว่าตัวเองทำงานได้ดีในที่ทำงานจะเครียดกับโปรเจ็กต์ใหญ่ที่กำลังจะมาถึงน้อยกว่าคนที่กังวลว่าตัวเองไร้ความสามารถ

โพสต์โดย : หนอ เมื่อ 20 พ.ค. 2566 12:34:23 น. อ่าน 481 ตอบ 0