ผู้นอนที่มีคุณภาพต่ำมีสัญญาณที่เพิ่มขึ้น

ผู้นอนที่มีคุณภาพต่ำมีสัญญาณที่เพิ่มขึ้นของความชราของผิวโดยเห็นได้จากริ้วรอยและความยืดหยุ่นที่ลดลง การทำงานของเกราะป้องกันผิวจะลดลง ซึ่งหมายความว่าการฟื้นตัวของผิวจะน้อยลง 30% เมื่อเทียบกับผู้นอนที่มีคุณภาพดี พวกเขายังพบว่ามีความพึงพอใจต่อรูปร่างหน้าตาที่ลดลงอีกด้วย ดังนั้น การพักผ่อนเพื่อความงามจึงไม่ใช่เรื่องของภรรยาเก่า เพราะการเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากความเครียดที่เกิดจากการนอนไม่เพียงพออาจส่งผลเสียต่อเนื้อเยื่อใบหน้าของคุณ นอกจากนี้ ความงาม ภาวะสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับอาจส่งผลเสียต่อผิวได้เช่นกัน สามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะผิวหนังอักเสบ เช่น กลากและสะเก็ดเงิน นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ผิวหนังอักเสบจากการแพ้และระคายเคืองรุนแรงขึ้น การบีบตัวระหว่างการนอนหลับอาจทำให้ผิวหนังบิดเบี้ยวและทำให้เส้นการนอนหลับพัฒนาได้ ความเครียดจะปรากฏชัดบนใบหน้าเมื่อคุณนอนตะแคงหรือนอนคว่ำ ในการศึกษาศัลยแพทย์ตกแต่งสังเกตว่าเมื่อตรวจสอบใบหน้าของผู้ป่วยอย่างใกล้ชิด พวกเขาสังเกตเห็นเส้นบนใบหน้าต่างๆ การประเมินโดยละเอียดพบว่าสิ่งเหล่านี้เกิดจากท่าทางการนอนของพวกเขา นอกจากนี้ยังสรุปได้ว่าเส้นเหล่านี้ถือเป็นปัจจัยหนึ่งของการเกิดริ้วรอย