หากคุณเคยประสบกับการแท้งบุต

หากคุณเคยประสบกับการแท้งบุตร การได้รับประจำเดือนมานั้นไม่เพียงแต่เป็นสัญญาณของรอบที่ล้มเหลวอีกครั้ง แต่ยังเตือนคุณถึงการสูญเสียครั้งก่อนๆ อีกด้วย สำหรับบางคนที่เคยแท้งบุตรหรือแท้งบุตร ประจำเดือนอาจเป็นเครื่องเตือนใจที่รุนแรงว่าพวกเขาไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ แต่จะต้องตั้งครรภ์ ต่อไป พยายามอย่าให้ประจำเดือนมาดึงคุณลงเป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ หากคุณรู้สึกหดหู่ใจในสัปดาห์แรกของรอบเดือน สับสน (หรือหมกมุ่นอยู่กับ) การตกไข่ และวิตกกังวลในช่วงสองสัปดาห์ที่ผ่านมา การตั้งครรภ์ ให้พิจารณาว่าประจำเดือนของคุณเป็นตัวกระตุ้นความรู้สึกเหล่านี้อย่างไร รับช่วงเวลาของคุณเมื่อคุณพยายามที่จะตั้งครรภ์ เรียกคืนสิ่งที่คุณเคยรัก ความเครียดจากภาวะมีบุตรยากอาจทำให้จิตใจของเราหมกมุ่นอยู่กับการตั้งครรภ์จนลืมสิ่งที่เราเคยทำเพื่อความสนุกสนาน ทำรายการสิ่งที่คุณชอบ (หรือเคยชิน) ทำ หากคุณรู้สึกงุนงง ให้นึกย้อนกลับไปถึงสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขในวัยเด็ก