ผู้ช่วยศาสตราจารย์ในภาควิชาเวชศาสตร์คลินิก

ผู้ช่วยศาสตราจารย์ในภาควิชาเวชศาสตร์คลินิ การบาดเจ็บวงเดือน กแห่งมหาวิทยาลัย Turku ในฟินแลนด์ สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเฉพาะเจาะจงมากขึ้นของจุลินทรีย์ในลำไส้ของผู้เข้าร่วมการทดลองนั่งนิ่ง 18 คนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 หรือภาวะก่อนเป็นเบาหวาน ผู้เข้าร่วมทำการฝึกแบบเข้มข้นเป็นช่วงๆ (การปั่นจักรยานแบบต่อเนื่อง 30 วินาทีพร้อมการพักฟื้น 4 นาที ระหว่าง 4 ครั้ง จากนั้น 5 ครั้ง และ 6 ครั้ง) หรือการฝึกแบบต่อเนื่องระดับปานกลาง (การปั่นจักรยาน 40-60 นาที) สามครั้งต่อ

โพสต์โดย : SORA เมื่อ 7 ก.ค. 2566 07:45:23 น. อ่าน 485 ตอบ 0