การศึกษายังชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ที่เป็นไป

การศึกษายังชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ที่เป็นไปได้ พลังงาน จากอาหารหมัก เช่น kombucha และ kefir อาหารเหล่านี้ซึ่งทำขึ้นแบบดั้งเดิมเป็นเวลาหลายพันปีได้รับการศึกษาในด้าน "จิตเวชศาสตร์" ซึ่งเมื่อแบคทีเรียบางชนิดเข้าสู่ร่างกายจะส่งผลต่อสุขภาพจิตที่ดี การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าผู้ที่รับประทานผลิตภัณฑ์นมหมักมีระดับคอร์ติซอลซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ความเครียดในเลือดต่ำกว่าเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุมที่ได้รับยาหลอก และยังมีไมโครไบโอมที่หลากหลายกว่าด้วย

โพสต์โดย : SORA เมื่อ 7 ก.ค. 2566 07:53:49 น. อ่าน 483 ตอบ 0