Menu
หน้าแรก
ดูบอลสด
ตารางบอล
วิเคราะห์บอล
เว็บบอร์ด
ประโยชน์เพิ่มเติมของการยืดกล้ามเนื้อเป็นประจำ:
ช่วงของการเคลื่อนไหวของข้อต่อมักจะวัดด้วยอุปกรณ์เช่น goniometer หรือ inclinometer อุปกรณ์เหล่านี้ทำให้สามารถวัดช่วงของการเคลื่อนไหวเป็นองศาแล้วเปรียบเทียบกับค่าปกติที่ยอมรับได้ นอกจากนี้ยังสามารถวัด
ความยืดหยุ่น
ได้ด้วยการทดสอบการทำงาน การทดสอบเหล่านี้ช่วยให้สามารถวัดช่วงการเคลื่อนไหวของข้อต่อภายในบริบทของรูปแบบการเคลื่อนไหวทั่วไป เมื่อใช้การทดสอบช่วงการเคลื่อนไหว จะสามารถระบุและระบุพื้นที่ของความไม่ยืดหยุ่นได้ เพิ่มการประสานงานของประสาทและกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อกลับสู่สภาวะพักตามธรรมชาติ ปรับเปลี่ยนการรวมเลือดการไหลเวียน
ตอบคำถาม
ตั้งคำถามใหม่
โพสต์โดย : หนอ
เมื่อ 27 ก.ค. 2566 12:39:36 น. อ่าน 484 ตอบ 0
Member
Login
ลืมรหัสผ่าน
|
สมัครสมาชิกใหม่
ดูฟุตบอลออนไลน์