ปัญหาสุขภาพน้อยลง

ปัญหาสุขภาพน้อยลง เมื่อเราเครียดและทำงานหนักเกินไป เราเสี่ยงต่ออันตรายมากกว่าชีวิตทางสังคม สุขภาพกายและสุขภาพจิตของเราก็ตกอยู่ในอันตรายเช่นกัน ไม่มีความลับว่าเมื่อเราทำงานหนักเกินไป เหนื่อย หรือเครียด สุขภาพของเราจะแย่ลง ความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานที่ไม่ดีอาจนำไปสู่อาการต่างๆ ที่อาจส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเรา ตั้งแต่ไข้หวัดไปจนถึงสภาวะสุขภาพที่ร้ายแรง เช่น โรคหลอดเลือดสมองและปัญหาระบบทางเดินหายใจ การศึกษาที่จัดทำโดย UCL ซึ่งมีผู้เข้าร่วมมากกว่า 10,000 คนระบุว่าพนักงานปกขาวที่ทำงานนานกว่าที่กำหนดสามชั่วโมงขึ้นไปมีความเสี่ยงสูงต่อปัญหาเกี่ยวกับหัวใจมากกว่าคนที่ไม่ทำงานล่วงเวลาถึง 60% การกระตุ้นให้คนของคุณดูแลตัวเองและค้นหา ความสมดุล คุณจะจำกัดปัญหาสุขภาพและการขาดงานได้อย่างมาก สิ่งนี้จะทำให้องค์กรของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้นในช่วงเวลาทำการ และผู้คนต้องการเป็นส่วนหนึ่งของธุรกิจและวัฒนธรรม

โพสต์โดย : หนอ เมื่อ 19 ส.ค. 2566 13:01:27 น. อ่าน 491 ตอบ 0