อะไรส่งผลต่อการอ่านค่าความดันโลหิต?

หลายสิ่งหลายอย่างอาจส่งผลต่อการอ่านค่าความดันโลหิต ได้แก่: ความกังวลใจเกี่ยวกับความดันโลหิตของคุณ นี้เรียกว่า “กลุ่มอาการขนสีขาว” มากถึง 1 ใน 3 ของผู้ที่สามารถอ่านค่าความดันโลหิตสูงได้ที่สำนักงานแพทย์ อาจมีค่าความดันโลหิตปกตินอกนั้น สิ่งที่คุณกิน ดื่ม หรือทำก่อนอ่านหนังสือ หากคุณสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีน หรือออกกำลังกายภายใน 30 นาทีหลังจากวัด ความดันโลหิต การอ่านของคุณอาจจะสูงขึ้น คุณกำลังนั่งอย่างไร การไขว่ห้างและปล่อยให้แขนห้อยอยู่ข้างๆ แทนที่จะวางบนโต๊ะที่ความสูงระดับหน้าอกอาจทำให้ความดันโลหิตของคุณสูงขึ้นได้ สิ่งสำคัญคือต้องอ่านค่าความดันโลหิตที่แม่นยำเพื่อที่คุณจะได้เห็นภาพความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองได้ชัดเจนยิ่งขึ้น การอ่านค่าความดันโลหิตของคุณต่ำกว่าความเป็นจริงอาจทำให้คุณเข้าใจผิดเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ การอ่านค่าความดันโลหิตของคุณสูงกว่าความเป็นจริงอาจนำไปสู่การรักษาที่คุณไม่ต้องการ

โพสต์โดย : หนอ เมื่อ 4 ก.ย. 2566 12:26:52 น. อ่าน 495 ตอบ 0