ฟลาโวนอยด์มีอยู่ในอาหารและเครื่องดื่มที่ทำจากพืชหลายชนิด

ฟลาโวนอยด์มีอยู่ในอาหารและเครื่องดื่มที่ทำจากพืชหลายชนิด รวมถึงผลไม้ ผัก ชา สมุนไพร และไวน์ เราได้ตรวจสอบฟลาโวนอยด์หลักๆ 6 ประเภทที่บริโภคกันทั่วไป และพบว่ามีสามชนิดโดยเฉพาะ ได้แก่ แอนโทไซยานิน ฟลาโวโนน และฟลาโวน ซึ่งมีประโยชน์ ผู้ชายที่บริโภคอาหารที่มีฟลาโวนอยด์สูงเป็นประจำมีโอกาสเป็นโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศน้อยลง 10 เปอร์เซ็นต์ ไวน์ผลไม้ ในแง่ของปริมาณ เรากำลังพูดถึงเพียงไม่กี่ส่วนต่อสัปดาห์ ชายวัยกลางคนมากกว่า 50,000 คนถูกรวมอยู่ในการศึกษาโดยอิงประชากรจำนวนมากนี้ พวกเขาถูกถามเกี่ยวกับความสามารถของพวกเขาในการมีและรักษาการแข็งตัวของอวัยวะเพศให้เพียงพอสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ ย้อนหลังไปถึงปี 1986 นอกจากนี้ยังมีการรวบรวมข้อมูลการบริโภคอาหารทุกๆ สี่ปีด้วย 

โพสต์โดย : conan เมื่อ 13 ก.ย. 2566 17:54:45 น. อ่าน 483 ตอบ 0