ข้อควรพิจารณาพิเศษสำหรับสตรีที่ตั้งครรภ์

ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์จะได้รับประโยชน์จากการเปลี่ยนแปลงโภชนาการแบบเดียวกับที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่ทุกคน ข้อควรพิจารณาด้านโภชนาการพิเศษอื่นๆ ได้แก่: น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างดีต่อสุขภาพ:ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสามารถสนับสนุนให้ผู้หญิงมีน้ำหนักตัวที่ดีต่อสุขภาพก่อนตั้งครรภ์ และปฏิบัติตามแนวทางการเพิ่มน้ำหนักขณะตั้งครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์ ลิงก์นี้อยู่ภายนอก health.gov ความต้องการพลังงานที่เพิ่มขึ้น:ผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวก่อนตั้งครรภ์ที่ดีต่อสุขภาพต้องการพลังงานพิเศษประมาณ 340 - 450 แคลอรี่ต่อวันจากการเลือกรับประทานอาหารที่มี สารอาหาร หนาแน่นในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3 ความต้องการอาจแตกต่างกันสำหรับผู้หญิงที่มีน้ำหนักก่อนตั้งครรภ์ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน

โพสต์โดย : หนอ เมื่อ 14 ก.ย. 2566 13:03:07 น. อ่าน 499 ตอบ 0