1. รู้จักและเข้าใจตัวเอง
ผ่านหน้าสมาชิกของเราทันที slot wallet เพียง 3 ขั้นตอน ร่วมสนุกกับ jili slot เล่นหน้าเว็บได้ทันที และหากผู้เล่นท่านใดกำลังมองหาเว็บไซต์ดีๆ อยู่ เราขอแนะนำให้คุณเข้าร่วมเป็นครอบครัวเดียวกับเราและเล่นผ่าน slots wallet ได้สบายๆ และนอกจากความมั่นคงของเราแล้ว เรามีโปรโมชั่นใหม่ ให้สมาชิกได้เลือกกันอย่างสนุกสนาน
เริ่มต้นด้วยการตระหนักรู้ในตนเอง สุจริตนี่อาจเป็นขั้นตอนที่ยากที่สุด มองตัวเองอย่างตรงไปตรงมาว่าคุณเป็นใครและยืนอยู่ที่ใด ไม่มีอคติไม่มีการหลอกลวง ไม่ด้อยกว่าหรือเกินจริง นี่อาจฟังดูเป็นเรื่องตลก แต่ในโลกนี้มีคนมากมายที่อยู่กับตัวเองทุกวันแต่ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเป็นใคร นอกจากข้อมูลทางกายภาพพื้นฐานแล้ว ฉันยังไม่สามารถตอบอะไรเกี่ยวกับตัวเองได้อีก มิฉะนั้น จะไม่มีคำว่า "ค้นหาตัวเอง" และ "ค้นหาตัวเอง" ถอยออกมามองตัวเองด้วยสายตาคนอื่น การชะลอตัวในชีวิตจะช่วยได้ การรู้และเข้าใจตัวเองจะทำให้คุณรู้ว่าคุณต้องการอะไร จะสามารถหาสิ่งที่ตรงกับความต้องการของตนเองและเหมาะสมได้
2. รักตัวเอง
ก่อนจะรักคนอื่นต้องรักตัวเองก่อน การรักตัวเองไม่ใช่การเห็นแก่ตัว มันคือการสร้างคุณค่าและมีความสุขกับตัวเอง เมื่อคุณรักตัวเอง คุณจะรักคนอื่นมากขึ้น เพราะเขารู้วิธีทำให้คนอื่นมีความสุขโดยที่ตัวเองไม่มีความทุกข์ การเริ่มรักตัวเองนั้นง่ายพอๆ กับการดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิตของตัวเอง ดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคล เลือกอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ใช้เวลาในการทำสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกสนุก สนุกกับตัวเอง สนุก ให้สิ่งดีๆ กับตัวเอง และใช้เวลานอกบ้านบ้าง อย่ายัดในกล่องแคบ ๆ ที่อาจตกต่ำ เหงากว่าเดิม ต่อให้ออกไปข้างนอกก็จริงที่เราเดินคนเดียว แต่ก็ยังได้เจอคนอื่นๆ
3. คิดบวก
“ความคิด ความรู้สึก และความเชื่อ” ล้วนส่งผลต่อสุขภาพของเรา จิตใต้สำนึกของคุณคิดอย่างไร? มันสะท้อนให้เห็นในพฤติกรรมของคุณเอง ดังนั้นความคิดของคุณจึงขับเคลื่อนชีวิตคุณมากกว่าที่คุณคิด อยากให้ชีวิตดำเนินไปในทางที่ดี คุณต้องคิดบวกเสมอ พยายามมองโลกในแง่ดีตามความเป็นจริงแต่มองโลกในแง่ดีเพื่อเพิ่มพลังบวกอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งแต่ละเรื่องก็มีโลกที่สวยงาม เมื่อคุณพยายามปรับทัศนคติให้มองโลกในแง่ดีมากขึ้น คุณจะพบว่าสิ่งรอบตัวเปลี่ยนไป เปลี่ยนเพราะเลนส์ที่คุณใช้มองไม่เปลี่ยนเอง การเปลี่ยนโลกนั้นยาก เริ่มต้นที่ตัวคุณเอง
โพสต์โดย : kafa88
เมื่อ 13 พ.ค. 2565 15:43:57 น. อ่าน 495 ตอบ
0
